В Оренбурге стартовал муниципальный психологический марафон «Мы вместе: марафон психологической поддержки и сотрудничества»

26 февраля

Новости

В Оренбурге стартовал муниципальный психологический марафон «Мы вместе: марафон психологической поддержки и сотрудничества».

Организаторы этого масштабного мероприятия – МАУДО «Дворец творчества детей и молодежи» и АНО ДПО «институт консультирования и тренинга «Статус».

В рамках марафона, который пройдет с 24 по 27 февраля, запланированы десятки различных мероприятий: мастер-классы, психологические гостиные и мастерские, практикумы, развивающие занятия, трансформационные и аналитические игры.

Открыл марафон необычный перформанс «Курьезные истории» плейбэк-театра «ГОВОРИ». Формат плейбэк стирает грань между сценой и залом. Здесь каждый становится творцом. Ведущий приглашает желающих поделиться моментом из жизни: смешным, трогательным, задумчивым. Во время изложения истории зрителем, актеры тут же, без подготовки, превращают слова говорящего в мини-спектакль, используя язык движения, метафоры и музыку. Подобные импровизации - уникальный метод арт-терапии. По откликам участников, перфоманс вызвал у них эмоциональные переживания и изменил отношения к личной истории.

В этот же день прошел мастер-класс «Кризисная помощь в практике работы психолога». Его провела кандидат психологических наук, доцент, директор АНО ДПО «Институт консультирования и тренинга «Статус» Ирина Сергеевна Якиманская. На мероприятии собрались как начинающие психологи, так и уже состоявшиеся мастера своего дела – работники школ и гимназий города.

В рамках мастер-класса аудитория определила понятие кризисного состояния. Творческое задание с иллюстрациями, на которых были изображены различные жизненные кризисные ситуации, помогло психологам более глубоко раскрыть тему встречи.

Мастерская «Круг силы: ищем ресурс вместе» зарядила всех участников энергией и оставила неизгладимое впечатление.

Под руководством педагога‑психолога МАУДО «ДТДиМ» Екатерины Владимировны Судаковой участники погрузились в атмосферу доверия и открытий. Арт‑терапевтическое упражнение «Круг силы» и работа с метафорическими картами стали настоящим путешествием к себе: каждый смог отыскать внутренние ресурсы, услышать свой внутренний голос и по‑новому поверить в свои возможности.

Актуальным для педагогов стал мастер–класс «Использование приемов арт-терапии для восстановления психологического здоровья педагогов». Провела его педагог-психолог МАУДО «ДТДиМ» Елена Александровна Острая.

Под спокойную музыку участники определили текущее эмоциональное состояние. И предложенных предметов каждый выбрал тот, который наиболее точно передавал его внутреннее состояние.
Далее нужно было нарисовать выбранный предмет и трансформировать его. Так, из природных материалов педагоги создали свой сад психологического здоровья — метафору личного пространства гармонии и безопасности, где каждый элемент символизировал ресурс или способ поддержки.

Завершила мастерскую Елена Александровна глубокой медитацией визуализацией. Это помогло участникам встречи лучше понять свои эмоции, обозначить ресурсы для желаемых изменений.

 Участники единодушно отметили, что достигли более чёткого понимания своего эмоционального состояния, получили практические инструменты для быстрого расслабления и заряд спокойствия и вдохновения для новых профессиональных достижений.

Завершился первый день марафона мастер-классом с применением метафорических ассоциативных карт (МАК) «Синдром самозванца». Психолог-консультант, тренер, преподаватель ИКТ «Статус» Ольга Анатольевна Абрамова рассказала о психологическом явлении, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Абрамова объяснила, что синдром самозванца не является официальным диагнозом, но может быть связан с тревожностью, депрессией и низкой самооценкой.

С аудиторией с помощью метафорических карт исследовали личные страхи и определили свою индивидуальность. По мнению участников, они по-другому смогли посмотреть на себя и оценить свою уникальность.

Марафон психологической поддержки и сотрудничества «Мы вместе» продолжается!